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肝病患者如何安全度夏
入夏以来,肝炎患者在医院就诊量成倍增加。炎热酷暑,不仅会引发中暑、肠炎等疾病,也容易使肝脏受损。市民夏季有意识地加强保健,可减少肝病发生。

  高温加剧肝脏负荷

  1.夏季日照时间和紫外线强度较大,出现黄疸、肝功能不佳者尤其多见。肝脏是人体重要的免疫器官,在“大蒸笼”里,大量出汗引起体内水和电解质的丢失,并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的“生命塔”,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。酷暑天气自然影响肝内血流,最后损伤肝组织。

  2.夏季昼长夜短,加上上海是个夜生活丰富的城市,特别是年轻人经常熬夜,
睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。

  3.饮食不洁,病从口入。夏天的食物易腐烂、变质,孳生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。

  如何保护肝脏
健康

  1.白天要尽量避免在阳光下暴晒,出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜。中午要午睡半小时到一小时。晚上尽量减少夜生活,保证8小时睡眠。保持情绪的安定,不烦躁

  2.忌饮酒。中医学认为,“酒为火热之食,损伤肝阴”。无论啤酒是否冰镇,夏天饮用一样“火上浇油”,不少患者就是因为过度饮酒导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝,直至肝硬化。

  3.保证饮食的清洁卫生,注意碗筷的卫生,多吃新鲜消化的食物。

  4.不宜长时间在空调低温环境中逗留。空调房中不是自然风,空气污浊,易孳生病菌,损伤肝脏。因此,降温应适当。在空调环境中一段时间后要到户外活动,如打拳、散步,但不要大汗淋漓,过分消耗。

  如果最近一段时间总感觉四肢乏力、食欲减退、欲吐、腹痛等症状,建议及时到医院找肝病专科医生明确诊断,中西医结合调理
治疗。专业医生将祖国医学理论与现代医学理论及技术紧密结合,同时使用中医和西医多种治疗手段,在保肝护肝的前提下,以调动自身免疫、减缓和抑制病毒复制为目的,坚持“因人、因时、因地而治”和“辨证施治”的中医治疗疾病的基本原则,精选中西药物,实施系统、有序的整体治疗。
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